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elba in kayak

 Marche Nordique  

kayak

elba

Marche Nordique


Des vacances actives avec la Marche Nordique à l’Enfola. Pour découvrir le plaisir d'une activité salutaire et adaptée à tous, dans le merveilleux paysage naturel de l’Enfola, nous vous proposons la Marche Nordique.
Vous pourrez apprendre la technique avec un instructeur, vous entraîner avec nous ou vous aventurer tout seul à la découverte des magnifiques sentiers qui partent directement du camping. Vous retournerez ainsi chez vous relaxés et en forme!
Nordic Walking all’Enfola



il nordic walking E’una forma di movimento che prende spunto dal passo alternato dello sci di fondo

Qu'est-ce que la Marche Nordique


Il s'agit d'une forme de mouvement qui prend l'idée du pas alterné du ski de fond et qui permet de  concilier les effets positifs du sport avec le relax, le contact avec la nature et le divertissement.
Vous marchez empoignant des bâtons spéciaux et cela détermine de nombreux avantages par rapport à la course ou à la marche normale:

  1. Meilleure efficacité par rapport à la marche: on utilise jusqu'à 90% des muscles du corps et on brûle presque le double des calories.

  2. Entraînement de toute la musculature du tronc.

  3. Meilleure posture.

  4. Moins de poids sur les articulations, en particulier sur les genoux et sur la colonne vertébrale.

 elba in kayak



elba in kayak

Qu'est-ce que nous vous offrons



Utilisation gratuite de l’équipement (bâtons de marche spécifiques)
Cartes et indications des parcours
Textes sur la Marche Nordique
Promenades et entraînements en compagnie
Cours de Marche Nordique avec un instructeur certifié par l'Ecole Italienne de Marche Nordique: durée 3 leçons, coût euros 35,00 par personne

Marche Nordique Elba Camping Enfola ile Elbe
Elba corso nordic walking forniamo gratuitamente i bastoni da Nordic Walking



Corso di Nordic Walking con Istruttore certificato camping enfola

OFFRES SPECIALES ET FORFAITS VACANCES NORDIC WALKING

Offre Spéciale:
Pour des séjours en bungalow d'au moins 4 nuits dans les périodes A et B (voir menu Tarifs) cours gratuit de Marche Nordique.

Forfait Vacances
Séjour de 5/6/7 jours dans la période A en bungalow 2 places demi-pension, cours gratuit de Marche Nordique pour 2 personnes, coût euros 290,00/345,00/ 400,00 par personne.
Séjour de 5/6/7 jours dans la période A en bungalow 4 places en demi-pension, cours gratuit de Marche Nordique pour 4 personnes: euros 260,00/310,00/360,00 par personne.

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